Кирпичи и блоки для йоги
Кирпичи и блоки для йоги — это вспомогательный инвентарь, который используется для поддержки тела в различных асанах. Они помогают найти правильное положение, углубить растяжку без перенапряжения и освоить сложные позы. Особенно полезны для начинающих, а также для практикующих с ограниченной гибкостью.
При выборе блока стоит обратить внимание на материал. Наиболее популярны модели из пробки благодаря своей плотности, устойчивости и экологичности. Стандартные размеры кирпича для йоги часто составляют около 23x15x7.5 см, что обеспечивает три уровня высоты для разной степени поддержки.
При выборе блока стоит обратить внимание на материал. Наиболее популярны модели из пробки благодаря своей плотности, устойчивости и экологичности. Стандартные размеры кирпича для йоги часто составляют около 23x15x7.5 см, что обеспечивает три уровня высоты для разной степени поддержки.
Товаров пока нет
Попробуй снять часть фильтров или выбрать другую подкатегорию.
Кирпичи, или блоки для йоги, являются одним из самых востребованных аксессуаров для практики. Они служат опорой для рук, спины или головы, помогая выровнять тело, снять излишнюю нагрузку с суставов и мышц, а также постепенно увеличивать гибкость. Использование блоков делает практику более доступной, безопасной и эффективной как для новичков, так и для опытных йогов.
Хотя в данной категории часто встречаются пробковые блоки, существуют и другие варианты, различающиеся по свойствам:
Пробковые блоки — экологичный и прочный вариант. Они достаточно тяжелые, что обеспечивает превосходную устойчивость в балансовых позах. Пробка приятна на ощупь и не скользит даже при контакте с влажными ладонями.
Блоки из пены (EVA foam) — самый легкий и мягкий вариант. Они удобны для транспортировки и подходят для восстанавливающих практик, где требуется деликатная поддержка. Однако они менее устойчивы по сравнению с пробковыми.
Деревянные блоки — наиболее долговечные и эстетичные. Они обеспечивают максимальную стабильность, но являются самыми тяжелыми и твердыми, что не всегда комфортно.
Ключевые критерии выбора блока для йоги:
Материал. Выбор зависит от ваших приоритетов: экологичность и устойчивость (пробка), легкость (пена) или долговечность (дерево).
Размер и вес. Стандартные размеры, такие как 23x15x7.5 см или 23x12x7.5 см, позволяют использовать блок на трех разных высотах, регулируя уровень поддержки. Более тяжелые блоки стабильнее, а легкие удобнее брать с собой на занятия.
Форма и края. Большинство блоков имеют прямоугольную форму. Модели со скругленными или скошенными краями обеспечивают более комфортный хват и упор, не врезаясь в тело.
Блоки для йоги универсальны в применении. Их можно подкладывать под ладони в позах планки или собаки мордой вниз для уменьшения нагрузки на запястья, использовать как опору под таз в позах сидя или под спину в прогибах. Для полноценной практики часто требуется пара одинаковых блоков.
Для комплексного подхода к занятиям обратите внимание и на другие товары для йоги и медитации. В нашем каталоге также можно найти коврики для йоги, удобные сумки и стяжки для их переноски, а также доски Садху для практик концентрации.
Хотя в данной категории часто встречаются пробковые блоки, существуют и другие варианты, различающиеся по свойствам:
Пробковые блоки — экологичный и прочный вариант. Они достаточно тяжелые, что обеспечивает превосходную устойчивость в балансовых позах. Пробка приятна на ощупь и не скользит даже при контакте с влажными ладонями.
Блоки из пены (EVA foam) — самый легкий и мягкий вариант. Они удобны для транспортировки и подходят для восстанавливающих практик, где требуется деликатная поддержка. Однако они менее устойчивы по сравнению с пробковыми.
Деревянные блоки — наиболее долговечные и эстетичные. Они обеспечивают максимальную стабильность, но являются самыми тяжелыми и твердыми, что не всегда комфортно.
Ключевые критерии выбора блока для йоги:
Материал. Выбор зависит от ваших приоритетов: экологичность и устойчивость (пробка), легкость (пена) или долговечность (дерево).
Размер и вес. Стандартные размеры, такие как 23x15x7.5 см или 23x12x7.5 см, позволяют использовать блок на трех разных высотах, регулируя уровень поддержки. Более тяжелые блоки стабильнее, а легкие удобнее брать с собой на занятия.
Форма и края. Большинство блоков имеют прямоугольную форму. Модели со скругленными или скошенными краями обеспечивают более комфортный хват и упор, не врезаясь в тело.
Блоки для йоги универсальны в применении. Их можно подкладывать под ладони в позах планки или собаки мордой вниз для уменьшения нагрузки на запястья, использовать как опору под таз в позах сидя или под спину в прогибах. Для полноценной практики часто требуется пара одинаковых блоков.
Для комплексного подхода к занятиям обратите внимание и на другие товары для йоги и медитации. В нашем каталоге также можно найти коврики для йоги, удобные сумки и стяжки для их переноски, а также доски Садху для практик концентрации.